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Notre méthode
Bienvenue dans le régime EXPRESS !
Jusqu'à 5 kilos en 2 semaines seulement !
Le régime Express est le programme idéal pour vous alléger rapidement de quelques kilos superflus. Naturel, facile à suivre et sans risque pour votre santé, il permet une détoxification de votre organisme et assure un bon fonctionnement de votre appareil digestif.
Le principe est simple : 1 semaine de régime, 1 semaine de stabilisation !
Le Régime Express se compose de 2 phases :
1) une semaine de régime
2) une semaine de stabilisation
Afin de bénéficier d’une efficacité optimale du régime, veillez à respecter les menus, à limiter au maximum le grignotage et à consacrer l’équivalent de 30 minutes quotidiennes d’activité physique.
1) une semaine de régime
2) une semaine de stabilisation
Afin de bénéficier d’une efficacité optimale du régime, veillez à respecter les menus, à limiter au maximum le grignotage et à consacrer l’équivalent de 30 minutes quotidiennes d’activité physique.
Un principe simple : un régime détox, équilibré et hypocalorique dans un premier temps
Notre Régime Express se fonde sur 5 points essentiels :
- Une consommation limitée de produits raffinés, riches en graisses saturées et en sucres trop rapidement assimilés
- Une sélection rigoureuse d’aliments à haute densité énergétique, au détriment de « calories vides »
- Une faible fermentation intestinale qui vous garantit confort et digestion légère
- Un drainage urinaire et digestif pour éliminer plus rapidement les déchets et toxines
- La mise en place ou la reprise de l’activité physique de votre choix
- Une consommation limitée de produits raffinés, riches en graisses saturées et en sucres trop rapidement assimilés
- Une sélection rigoureuse d’aliments à haute densité énergétique, au détriment de « calories vides »
- Une faible fermentation intestinale qui vous garantit confort et digestion légère
- Un drainage urinaire et digestif pour éliminer plus rapidement les déchets et toxines
- La mise en place ou la reprise de l’activité physique de votre choix
La première semaine : la phase de régime
- Hypocalorique et équilibrée
- Drainante et détoxifiante
- Elle limite la fermentation digestive
Son objectif est une perte de poids rapide.
- Drainante et détoxifiante
- Elle limite la fermentation digestive
Son objectif est une perte de poids rapide.
La deuxième semaine : la phase de stabilisation
- Normo calorique et équilibrée
- Drainante et détoxifiante
- Tout comme la phase de régime, elle limite la fermentation digestive
- Elle réintroduit l’ensemble des groupes d’aliments, dans des quantités plus importantes
Son objectif est de stabiliser votre poids tout de suite et sur le long terme, grâce à l’adoption d’une alimentation variée et équilibrée.
Durant deux semaines, vous vous laissez porter par notre savoir-faire, pour une perte de poids rapide, saine et maîtrisée.
- Drainante et détoxifiante
- Tout comme la phase de régime, elle limite la fermentation digestive
- Elle réintroduit l’ensemble des groupes d’aliments, dans des quantités plus importantes
Son objectif est de stabiliser votre poids tout de suite et sur le long terme, grâce à l’adoption d’une alimentation variée et équilibrée.
Durant deux semaines, vous vous laissez porter par notre savoir-faire, pour une perte de poids rapide, saine et maîtrisée.
L’accès à nos nombreux outils de suivi
IMC, courbe de poids, relevé de mensurations, carnet alimentaire, exercices sportifs, fiches pratiques… Autant d’atouts supplémentaires pour vous guider et faciliter votre régime !
Un suivi personnalisé exclusif
Nos équipes de diététiciennes, coachs sportifs et psychologues sont à votre service et vous accompagnent personnellement durant toute la durée de votre Régime Express. Ils vous conseillent et répondent à vos questions, afin de vous garantir une efficacité optimale !
Allez, en route pour le régime EXPRESS !
Allez, en route pour le régime EXPRESS !
